웃을 때 드러나는 희고 고른 치아는 얼굴 전체를 환하게 만들고 보는 사람의 기분도 즐겁게 해줍니다. 요즘에는 예쁜 미소를 갖기 위해서 돌출되고 비뚤어진 치아 배열 구조를 가지런히 정리하는 교정을 하는 분들이 부쩍 많아 졌습니다.
치아 교정은 단순히 미용적인 이유 뿐만 아니라 구강과 치아 건강을 위해서도 필수적이라고 하는데요. 생활과 건강 오늘 이 시간에는 치아 교정이 왜 필요한지 그리고 치아 교정에는 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다.
도움 말씀에 미국 버지니아주 페어팩스에 있는 최낙규 치과 원장 입니다.
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1분 건강 상식:
5월 말로 접어들면서 햇빛이 벌써 강렬해지고 있습니다.
오늘 1분 건강 상식 시간에는 자외선과 건강의 관계를 살펴보겠습니다.
자외선은 파장 길이에 따라서 A,B,C로 나뉘는데요, 자외선 A는 피부 진피층까지 깊숙히 침투해서 피부 노화를 촉진하구요, B는 파장이 짧아 피부 표피까지만 도달하지만 강력한 세포 파괴 능력이 있어서 일광 화상을 포함해서 기미, 주근깨 등을 일으킵니다.
자외선 C는 피부암을 일으키지만 대개 오존층에서 차단되어서, 피부에 직접 문제를 일으키지는 않구요.
하지만 자외선이 꼭 몸에 해롭지 만은 않습니다. 자외선은 몸 안에서 비타민 D를 형성해서 뼈를 튼튼하게 만들고 골다공증을 예방하는데 중요한 역할을 합니다. 또 상처나 고름이 생긴 환부를 살균해 주는 작용도 하기 때문에 한낮의 직사광선이 아니라면은 하루에 적당량의 햇빛을 쬐어주는 것이 우리 몸에 좋습니다.
다만, 20분 이상 햇빛을 받으면서 외부 활동을 할거 같으면 얼굴이나 목 등 민감한 부위는 반드시 자외선 차단제를 발라서 피부를 보호해 주시구요, 눈을 보호하기 위해서 선글라스 착용하시는 것도 잊지 마시기 바랍니다.
