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[생활과 건강] 어지러움 증세의 원인과 치료  - 2004-12-18


안녕하십니까? 생활과 건강에 문주원입니다.

특별히 아픈데는 없는데 어지러운 느낌이 든다면 어떤 병원을 찾으시겠어요? 보통 어지러움증이나 현기증 하면은 빈혈이 원인이라고 생각하기가 쉬운데요, 천장이 빙빙 도는 듯한 어지러움이 계속된다면 이비인후과를 가셔야 한다고 합니다.

이비인 후과와 어지럼증, 과연 어떤 관계가 있을지 한국 서울에 있는 한마음 이비인후과의 안재신 원장을 모시고 자세히 알아보겠습니다.

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1분 건강 상식 생활과 건강 1분 건강 상식입니다. 연말이 다가오면서 망년회나 단합대회 등 술자리가 많아집니다. 술자리가 잦다 보면 과음으로 몸을 상하게 되기도 하구요. 오늘 1분 건강 상식 시간에는 숙취에 좋은 해장국들의 특징과 효과를 소개해 드리겠습니다.

우선 해장국 0순위로 꼽히는 선짓국은 철분과 단백질이 풍부해서 주독을 풀어주고 피로한 몸에 활력을 줍니다.

콩나물 해장국은 콩나무 뿌리에 알콜을 분해하는 효소인 아스파라긴산과 비타민이 많이 들어있어서 값싸고 효과적인 해장국으로 많은 사랑을 받아왔구요.

북어국은 몸안에 쌓이는 주독과 다른 여러가지 독을 풀어줘서 간을 보호하는 대표적인 해장국인데요. 명태에 포함된 메티오닌 같은 아미노산 성분은 스트레스가 많은 현대인들에게 꼭 필요한 식품입니다.

충청도에서는 올갱이 경상도에서는 고디 전라도에서는 대사리라고 불리는 다슬기 해장국은 당뇨와 알콜 해소의 효능이 높고 속을 편안하게 해주는 성분을 다량 포함하고 있습니다.

그리고 시원한 조개국과 재첩국은 간 보호 효능이 탁월한 타우린이 많이 함유되어 있어서 알콜 분해로 지친 간에 도움이 되고 알콜에서 생긴 독성물질인 아세트 알데히드를 신속하게 제거하는 해독작용을 해서 숙취 증세를 없애줍니다.

올 한해 동안 있었던 궂은 일들을 잊고 새로운 마음으로 새해를 맞이하자는 망년회, 무엇 보다도 건강에 각별한 신경을 쓰시면서 즐거운 시간 갖으시길 바랍니다.

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